來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)怎么辦？ 在日常生活中， 有很多的女性朋友在來月經(jīng)的時(shí)候會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，輕者可以承受，但是有些癥狀比較重的女性，甚至?xí)绊懙秸５膶W(xué)習(xí)與工作，因此，需...
痛經(jīng)比較嚴(yán)重的女性朋友們應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院及時(shí)就診，根據(jù)病因進(jìn)行辯證治療，不能及時(shí)就診的患者可采取以下措施緩解癥狀：
1、來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)時(shí)可以自己用手揉腹部，這樣就可以起到緩解痛經(jīng)的作用，首先女性把要自己的手搓熱放在疼痛部位輕輕揉按，從而緩解疼痛。
2、來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)時(shí)也可以用熱水袋來暖身，方法非常的簡單，就是用熱水袋捂在小腹的部位，這樣就可以有效的幫宮寒患者緩解疼痛。
3、來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)時(shí)也可以飲用紅糖水來有效的緩解痛經(jīng)，而且這種方法是非常有效的。在飲食方面要注意吃些溫?zé)岬氖澄?，不可以吃涼性食物，否則會加重痛經(jīng)的癥狀，從而讓患者更加的痛苦。
4、經(jīng)穴按揉也可以緩解來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)，方法是，通過取穴十七椎和次髎，按壓以上兩個(gè)穴位就可以有效的緩解疼痛。
5、再就是，來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)時(shí)女性朋友們還要注意經(jīng)期注意衛(wèi)生和保暖，尤其要注意不可以吃生冷刺激性強(qiáng)的食物，再就是要注意保持心情舒暢，防止過度勞累。
6、疼痛不能忍受時(shí)建議服用藥物來進(jìn)行緩解，比如布洛芬，酮洛芬，以及還有中成藥的元胡止痛片等等以及口服藥也可以減輕痛經(jīng)。
來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)怎么辦？以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生關(guān)于這個(gè)問題的介紹，相信大家都有所了解了吧，來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)會讓女性朋友們非常的痛苦，其實(shí)在非常月經(jīng)周期時(shí)大家也要注意做好防護(hù)，這樣也可以緩解痛經(jīng)帶來的痛苦。
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