固原六盤山治療痛經(jīng)的方法有哪些呢？

固原六盤山治療痛經(jīng)的方法有哪些呢？ 治療痛經(jīng)是一個(gè)老生常談的話題，不少女性朋友都存在痛經(jīng)的情況，只是痛經(jīng)的程度不同。對(duì)于大部分痛經(jīng)的女性而言，痛經(jīng)的程度是比較輕的。...

固原六盤山治療痛經(jīng)的方法有哪些呢？治療痛經(jīng)是一個(gè)老生常談的話題，不少女性朋友都存在痛經(jīng)的情況，只是痛經(jīng)的程度不同。對(duì)于大部分痛經(jīng)的女性而言，痛經(jīng)的程度是比較輕的。但痛經(jīng)的存在，多多少少會(huì)讓女性覺得不舒服，因此，建議積極的治療痛經(jīng)。那么，治療痛經(jīng)的方法有哪些呢？以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

1、治療痛經(jīng)的食療

烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。

韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對(duì)入韭菜汁飲用，痛經(jīng)時(shí)每日1次，連服2-3日，飲后俯臥片劑。

阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細(xì)末，黃酒對(duì)適量溫開水送服藥末。

2、治療痛經(jīng)的藥療：服用維生素

特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經(jīng)女性不妨多吃一些。

3、艾灸肚臍以下部位

在家做痛經(jīng)的保健時(shí)最好以一些常用的外治方法為主。血寒型痛經(jīng)可以多在晚上泡腳，平時(shí)用艾灸盒放在肚臍之下，這樣都能灸到關(guān)元、中極穴等，每次30~60分鐘。注意在艾灸過(guò)程中補(bǔ)充水分。

4、治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)療法

痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外，還可采取運(yùn)動(dòng)療法。治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)新陳代謝，促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，防止子宮瘀血，從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。

以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：總的來(lái)說(shuō)，治療痛經(jīng)的方法是比較多的，大家可以通過(guò)飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、艾灸等方法來(lái)起到治療痛經(jīng)的作用。需要注意的是，在選擇痛經(jīng)的治療藥物時(shí)，一般選擇吃一些維生素，千萬(wàn)不要隨便吃治療痛經(jīng)的止痛藥，以免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性。