固原月經(jīng)不調(diào)了怎么辦？

固原六盤山醫(yī)院固原月經(jīng)不調(diào)了怎么辦？對于大多數(shù)女性一般都會有月經(jīng)提前或者推遲，量少或者量多，痛經(jīng)經(jīng)期前后精神緊張，乳房脹痛，心情低落等現(xiàn)象。如果只是短暫性的現(xiàn)象，是可以通過日常生活調(diào)理慢慢有所改善，但是如果是長期性的，則需要進(jìn)一步深入調(diào)理。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

表現(xiàn)一：肥胖。經(jīng)常會有很多人常說，喝口水都會長肉，但事實(shí)往往并非如此。經(jīng)常食用一些高脂肪，高熱量的食物，這種長期不善的飲食在很大程度上也會影響到內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)。所以建議一些女性朋友盡量保持健康的飲食調(diào)養(yǎng)。

表現(xiàn)二：肌膚暗沉。很多女性朋友都會有這樣的經(jīng)歷，臉上開始出現(xiàn)了一些色斑，黃斑，這個時候即使用了很多化妝產(chǎn)品似乎也掩蓋不住，其實(shí)，這這不僅僅是簡單的皮膚問題，其實(shí)和月經(jīng)不調(diào)也是有很大關(guān)系的，再加上外界的不良刺激，從而引起一系列的現(xiàn)象。

表現(xiàn)三：脾氣急躁。性情不穩(wěn)定，會變得很容易生氣，煩躁，有些還會有身體很容易出汗，發(fā)熱的情況，這種情況可能是女性內(nèi)分泌功能下降導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，從而會出現(xiàn)這些不良反應(yīng)。那這個時候就需要注意及時進(jìn)行調(diào)理了。

表現(xiàn)四：頭痛。頭痛是一種很常見的疾病，據(jù)研究顯示，女性頭痛發(fā)生的幾率要大于男性，并且女性頭痛中，有20％的人是和月經(jīng)不調(diào)有著很大的關(guān)系。所以，當(dāng)女性頭痛時，我們也要注意下是否和月經(jīng)不調(diào)有關(guān)系。